姿勢改善・歩き方改善

こんなお悩みありませんか？ 

•  首の痛み・肩こり・腰痛がある
• Ｏ脚Ｘ脚が気になる
•  猫背が気になる
• パンプスを履くと体がぐらつく
• 不意に撮られた写真や動画を見てショックを受けた

正しい姿勢を身に着けることで解決！！

近年はパソコンやスマホを使う時間が長くなり、

座って下を向く時間が増えてきました。

画面を見ていると、どうしても姿勢が悪くなりがち…

姿勢が悪いだけで実年齢より老けて見え

オバさんに見えます！

今は調子が良くてもその姿勢を続けていると、

首の痛み・肩こり・腰痛だけでなく

息苦しい・内臓が圧迫される・気分が落ち込みやすいなど

 いつか身体に不調が起きます。

座っている時の姿勢が悪いと、

立った時の姿勢も悪い

正しい姿勢で歩くことは

正しい姿勢で立てることが大前提です。

若々しく見えるためには

正しい姿勢と

正しい歩き方が大切！！

美しい姿勢と歩き方

愛される笑顔で

100歳になっても品よく憧れられる女性へ！

【美姿勢講座 】

全５回

火曜日午後クラス

14：00～15：30

水曜日午前クラス

10:30～12：00  

女性限定

講座詳細は

下記をタップしてご覧いただけます。

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